(siren)【bb宅學校】上課囉！

(open book) Class 8. 「作息時間表篇」

「整天待在家，不知不覺生理和心情時鐘大混亂？」

越來越晚睡，白天無法集中精神？你是不是也有這些症狀呢？bb陪你一起想辦法，「作息時間表」讓你暑假宅在家也有好心情！

🎬Class8上課去:

https://youtu.be/tHBUlRsw_q8

👀更多課程：

https://lightuptheocean.org/bbschool/

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